イベント情報

セルフ整体教室

「ミオンパシー」を自分でできるようにアレンジしたセルフ整体を、動画やホームページなどでご紹介していますが、自分のやり方や押さえる場所・強さが本当にそれであっているのかどうかって分かりづらいですよね。

そこで、月2回程セルフ整体教室を開催しております。

腰を反らすと痛みが出る腰痛に関係のある4つの筋肉「大腰筋」「大腿直筋」「縫工筋」「大腿筋膜張筋」の整体を指導致します。また、教室終了後に質問の時間を1時間以上設けておりますので、この時間には上記4つの筋肉以外のセルフ整体のやり方を聞くことも出来ます。

ロックしている筋肉を探す時の筋肉を押さえる強さや、筋肉がゆるむ姿勢は、人それぞれ違います。お一人お一人に直接指導が出来るように、定員を設けさせて頂いておりますので、参加ご希望の方は早めにお申し込みください。

日時等の詳細は右側のメニューでご確認ください。

 

出張セルフ整体教室情報

場所:
知っ得シニア情報館(五反田)

知っ得シニア情報館さんで開催される知っ得シニア趣味の会「若返り運動」。

その講師として平井・辻村が「セルフ整体教室」を開催させていただくことになりました!「知っ得シニア趣味の会」となっていますが、どなたでも参加していただけます。

いぎあ☆すてーしょんでのセルフ整体教室にお越しになられたことがある方はもちろん、初めてセルフ整体にトライする方も大歓迎です!

ロックしている筋肉を探す時の筋肉を押さえる強さや、筋肉がゆるむ姿勢は、人それぞれ違います。お一人お一人に直接指導が出来るように、定員を設けさせて頂いておりますので、参加ご希望の方は早めにお申し込み下さい。

■知っ得シニア趣味の会

「若返り運動」

日時:毎月第4木曜日 11時〜12時半

場所:知っ得シニア情報館

教室内容:毎月テーマに沿ってお届けしています!

参加費:500円

※いろんな姿勢をとりますので、動きやすい服装でお越しください。

お申し込みは03-5447-5200(知っ得シニア情報館)へお電話にてお待ちしております!

全国のセルフ整体教室をチェック!

自分でできるセルフ整体教室の専用ページが完成


ミオンパシーセルフ整体認定インストラクターによるセルフ整体教室。
専用ページにて、教室日程やお申込み先のリンクなど全国で開催されるセルフ整体教室の情報を一覧できるようになりました。


開催場所をクリックして日程をご確認ください。

◎基礎編
(慢性痛の原因を取り除くセルフ整体)
○日時:
7月30日(日)15:00〜最長18:00
8月1日(火)19:00〜最長22:00
8月5日(土)13:00〜最長16:00
8月8日(火)13:00〜最長16:00
8月27日(日)15:00〜最長18:00
○場所:いぎあ☆すてーしょんリデル五反野    
東京都足立区弘道1-4-20
グリーンパーク第2五反野102
○費用:3,000円
※参加費のお支払いは現金のみとなります
○お持ちいただくもの:
動きやすい楽な服装・筆記用具
○定員:最大6〜8名
 

 

教室に参加して下さった方には、いぎあ☆すてーしょんの施術1,000円OFFチケットの特典つき

 

 

◎基礎編
(慢性痛の原因を取り除くセルフ整体)
○日時:
7月28日(金)18:30〜最長21:30
8月4日(金)18:30〜最長21:30
8月6日(日)13:00〜最長16:00
◯場所:

いぎあ☆すてーしょん白金台
東京都品川区上大崎1-10-7

○費用:3,000円
※参加費のお支払いは現金のみとなります
○お持ちいただくもの:
動きやすい楽な服装・筆記用具
○定員:最大6〜8名

 
◎セルフ整体教室プレミアム
(限定6名さま)
「この痛みをなくすには、どこをセルフ整体したらいい?」
この疑問を解消するための特別レッスンを開催!
○日時:

7月23日(日)18:00〜21:00

○場所:いぎあ☆すてーしょん白金台
    東京都品川区上大崎1-10-7
○費用:6,000円
※参加費のお支払は現金のみとなります
○お持ちいただくもの:
動きやすい楽な服装・筆記用具
○定員:最大6名

 


 

 
◎知っ得趣味の会(若返り運動)

○日時:7月27日(木) 11:00〜12:30(約90分)
○場所:五反田 知っ得シニア情報館
○費用:500円
※参加費のお支払は現金のみとなります
○お持ちいただくもの:筆記用具
○定員:最大12名
○お申し込み方法:電話 03-5447-5200(知っ得シニア情報館)
*注意事項*
会場には更衣室がございませんので、予めストレッチの効くようなお洋服でお越しください。

教室に参加して下さった方には、いぎあ☆すてーしょんの施術1,000円OFFチケットの特典つき