たった90秒!体の痛みを自分で治す本
たった90秒「筋肉をゆるめる」整体法をお伝えしています
これまでに2万人以上が痛みから解放され、子供からお年寄りまで簡単にできる方法を、写真をふんだんに使ったムック本にまとめてみました!『たった90秒!体の痛みを自力で治す本』を読んでセルフ整体(セルフミオンパシー)を実践してみませんか?
「胸の筋肉をゆるめるセルフ整体(セルフミオンパシー)」を実際に解説しています。動画を見ながらやってみてください。
大切な人と一緒にセルフ整体はいかがですか?
自分で完成したこの本を手に取ってみて感じたのは、全く意図していなかったのですが「大切な人にミオンパシーを紹介したいという方に特にオススメの本に仕上がった!」という事です。残念ながらご要望の多かったDVD付きのムック本にはなりませんでしたが、写真をたくさん使った見やすい内容になっています。
自分で完成したこの本を手に取ってみて感じたのは、全く意図していなかったのですが「大切な人にミオンパシーを紹介したいという方に特にオススメの本に仕上がった!」という事です。残念ながらご要望の多かったDVD付きのムック本にはなりませんでしたが、写真をたくさん使った見やすい内容になっています。
今までのセルフ整体本はコンパクトだった分、セルフ整体のやり方を文字を中心にお伝えしておりました。ただ、文字だけだと分かりにくいですよね・・・。今回のセルフ整体本は逆に文字を少なくし、大きな写真をふんだんに使っています。さらにオールカラーで非常にわかりやすい内容になっています。
痛みや不調で困っている人にミオンパシーのことを教えてあげても、今まではなかなか信じてもらえなかったり、うまく伝えてあげることができなかったのではないでしょうか。そういった方は、ぜひこの本をプレゼントしてあげてみてください。
痛みや不調に合わせて、23パターンのセルフ整体を紹介しています!これだけの量を掲載しているのに、490円(税抜き)と非常にお得です。ぜひ、痛みや不調で困っているあなたの大切な人に、この本をレゼントしてみてください。
もちろん、自分のために買ってもいいですよ!動画を見るほとではないけど、じっくりと自宅で緩めたいという方にもオススメです!
第1章 自分で体を整えよう
体が痛くなる原因とは
ミオンパシーで筋肉を正常に戻す
セルフ整体をやってみよう!!
第2章 痛みをやわらげる整体
首の痛み(上を向いたとき)
首の痛み(下を向いたとき)
肩の痛み①②
背中の痛み
腰の痛いみ(腰を反らしたとき)①②
腰の痛み(腰を曲げたとき)
肘や腕が重い①②
膝の痛み(曲げたとき)①②③
膝の痛み(膝を伸ばしたとき)①②
足首の痛み(曲げたとき)①②
足首の痛み(伸ばしたとき)
第3章 不調をやわらげる整体
眼精疲労、頭が重い
足が冷える、むくむ、つりやすい
お尻がだるい①②
猫背、便秘、生理痛