たった90秒!体の痛みを自分で治す本


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たった90秒!体の痛みを自力で治す本
 
 
 
著者 いぎあすてーしょん白金台院長 鮎川史園
 

たった90秒「筋肉をゆるめる」整体法をお伝えしています

肩コリ、腰痛に悩まされている。マッサージに通っても、すぐに痛くなる。猫背などの姿勢をよくしたい。スポーツのパフォーマンスを上げたい。

これまでに2万人以上が痛みから解放され、子供からお年寄りまで簡単にできる方法を、写真をふんだんに使ったムック本にまとめてみました!『たった90秒!体の痛みを自力で治す本』を読んでセルフ整体(セルフミオンパシー)を実践してみませんか?

「胸の筋肉をゆるめるセルフ整体(セルフミオンパシー)」を実際に解説しています。動画を見ながらやってみてください。

大切な人と一緒にセルフ整体はいかがですか?

自分で完成したこの本を手に取ってみて感じたのは、全く意図していなかったのですが
大切な人にミオンパシーを紹介したいという方に特にオススメの本に仕上がった!」という事です。残念ながらご要望の多かったDVD付きのムック本にはなりませんでしたが、写真をたくさん使った見やすい内容になっています。

今までのセルフ整体本はコンパクトだった分、セルフ整体のやり方を文字を中心にお伝えしておりました。ただ、文字だけだと分かりにくいですよね・・・。今回のセルフ整体本は逆に文字を少なくし、大きな写真をふんだんに使っています。さらにオールカラーで非常にわかりやすい内容になっています。

痛みや不調で困っている人にミオンパシーのことを教えてあげても、今まではなかなか信じてもらえなかったり、うまく伝えてあげることができなかったのではないでしょうか。そういった方は、ぜひこの本をプレゼントしてあげてみてください。

痛みや不調に合わせて、23パターンのセルフ整体を紹介しています!これだけの量を掲載しているのに、490円(税抜き)と非常にお得です。ぜひ、痛みや不調で困っているあなたの大切な人に、この本をレゼントしてみてください。

もちろん、自分のために買ってもいいですよ!動画を見るほとではないけど、じっくりと自宅で緩めたいという方にもオススメです!
 
    
たった90秒で

第1章  自分で体を整えよう

体が痛くなる原因とは
ミオンパシーで筋肉を正常に戻す
セルフ整体をやってみよう!!

第2章 痛みをやわらげる整体

首の痛み(上を向いたとき)
首の痛み(下を向いたとき)
肩の痛み①②
背中の痛み
腰の痛いみ(腰を反らしたとき)①②
腰の痛み(腰を曲げたとき

肘や腕が重い①②
膝の痛み(曲げたとき)①②③
膝の痛み(膝を伸ばしたとき)①②
足首の痛み(曲げたとき)①②
足首の痛み(伸ばしたとき)

第3章 不調をやわらげる整体

眼精疲労、頭が重い
足が冷える、むくむ、つりやすい
お尻がだるい①②
猫背、便秘、生理痛

第4章 セルフ整体Q&A

 

 
 
鮎川史園(あゆかわしおん)
 
整体院「いぎあ☆すてーしょん白金台」院長

セルフ整体マスターインストラクター

ぜひ、試してみてください!

 
 
 
 
 
 
 
 
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