整体院「いぎあ☆すてーしょん白金台」〜ミオンパシーサロン

セルフ整体関連

たった90秒!体の痛みを自力で治す本

ムック本。オールカラー64P。
23パターンのセルフ整体を症状や不調別に紹介!文字が写真が多いので、非常にわかりやすいです。

「探す」「ゆるめる」「キープする」「戻す」の4ステップでカンタンたった90秒!体の痛みを自力で治す本 (笠倉出版)
監修・執筆 鮎川史園


「体の痛み」の9割は自分で治せる

いつも持ち歩ける文庫本版セルフ整体本

4万6000部のベストセラー本。コンパクトなサイズなのに、セルフ整体だけでなく、ミオンパシーのことも詳しく書いてあるます。

「体痛みの痛み」の9割は自分で治せる(PHP文庫)
著者 鮎川史園


ミオンパシー全般

腹筋運動をすると腰痛になる

ミオパシーについて初めて書かれた本。
まだ「ミオンパシー」という名称になる前に出版された、ミオンパシー本。

腹筋運動をすると腰痛になる!(アチーブメント出版)
著者 松尾毅


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